A “Liga Zen” é um evento desportivo organizado pela AKGP e pela Academia Zen, com o intuito de proporcionar a todos os alunos uma atividade lúdica, estimulante e competitiva.
O campeonato foi idealizado em simbiose com o plano (de aulas) do ano letivo 2022/2023 que tem por objetivo promover o karaté desportivo num projeto inclusivo para todas as idades e graduações.
O lançamento deste evento, é particularmente significativo neste período onde se procura restabelecer a normalidade após o estado de pandemia.
Levantadas as restrições que condicionaram a pratica desta modalidade durante os últimos 2 anos, é importante retomar o ritmo e o espírito coletivo.
Mais do que o intuito competitivo, pretendemos que o evento da “Liga Zen” venha a promover o interesse pela prática desportiva em paralelo com o refinamento técnico, com etapas e objetivos estimulantes ao longo da época.
Cada participante será inserido no escalão que melhor se adapte às suas competências e orientado para melhorar a sua prestação em sistema de competição.
O QUE É ?
É um campeonato aberto a todos os membros da AKGP (Associação Karaté Goju – Portugal).
No âmbito pedagógico e no sentido de estimular uma aprendizagem completa e crescimento global da prática do karaté, todos os participantes terão de participar na vertente de Kata e Kumite.
Cada jogo é avaliado por um conjunto de árbitros de acordo com as regras da WKF (World Karate Federation).
KATA
Cada praticante apresenta a sua Kata (sequência definida de movimentos) e é avaliado pelos seguintes critérios:
EXECUÇÃO TÉCNICA:
- Posições corretas
- Técnicas
- Movimentos de transição
- Timing/Sincronização
- Respiração correta
- Foco (Zanshin)
- Dificuldade técnica
EXECUÇÃO ATLÉTICA:
- Força (Kime)
- Velocidade
- Equilíbrio
- Ritmo
kumite
Os praticantes disputam um jogo de combate com um sistema de pontos por cada técnica corretamente aplicada, os critérios de avaliação técnica são:
- Boa forma (domínio da técnica)
- Atitude desportiva
- Aplicação vigorosa
- Foco (Zanshin)
- Distância correta
- Boa oportunidade (timing na oportunidade na aplicação da técnica)
PARA QUEM?
Este é um evento aberto a todos os alunos da AKGP, crianças e adultos, que preencham os seguintes requisitos:
- Idade igual ou superior a 7 anos - Graduação igual ou superior a 8º Kyu (amarelo)
= ou + 7 anos
= ou + 8º Kyu
Adultos
Os alunos que não preencham estes requisitos não possuem à partida competências técnicas, táticas ou cognitivas para puderem usufruir da experiência de forma lúdica e construtiva, na sua caminhada marcial.
Reserva-se ao Mestre (Shihan Alberto Ramos) o direito de avaliar possíveis exceções e convocar a sua presença no evento.
Todos os alunos que preencham os critérios supra referidos, podem inscrever-se na competição, já que esta foi concebida em estrita ligação com plano de aulas do ano letivo e corresponde a momentos enriquecedores - tanto ao nível da aprendizagem prática, como no âmbito psicológico pela superação de inibições e fortalecimento de carácter - num contexto descontraído e lúdico.
Como e quando?
1ª Fase Apuramento (Janeiro a Maio de 2023)
As provas de apuramento decorrem mensalmente nas instalações da Academia Zen.
Dadas as condicionantes físicas deste espaço e com o intuito de manter um ambiente lúdico e descontraído em especial para os mais novos, não são permitidos acompanhantes ou espetadores.
Os participantes serão divididos em escalões por idades e/ou graduações.
Cada participante receberá pontos pela sua presença em cada partida de apuramento e no respetivo desempenho nas 2 vertentes (Kata e Kumite).
Caso os atletas não possam comparecer a alguma das partidas de apuramento devem avisar com 5 dias de antecedência (falta justificada).
Os atletas que acumularem mais pontos durante a época de apuramentos conquistam o acesso à Grande Final na respetiva modalidade.
Sistema de pontos
1º Lugar___5 Pts
2º Lugar___4 Pts
3º Lugar___3 Pts
Participação _______1 Pts
Falta justificada ___0 Pts
Incomparência____-1 Pts
Datas das partidas de apuramento
(ocorrem sempre em Sábados, os respectivos horários das provas e escalões são disponibilizados assim possível, uma vez fechadas as inscrições e determinado o numero total de participantes)
21 Janeiro | 25 Fevereiro | 25 Março | 22 Abril | 13 Maio
2ª Fase Grande Final (06/2023)
A grande final decorrerá num pavilhão desportivo durante o mês de Junho (oportunamente confirmada a data e morada). Será um evento público de livre acesso, amigos e família poderão assistir às partidas e torcer pelos seus atletas.
Os participantes que tiverem conquistado o acesso à Grande Final vão disputar-se entre si nas respetivas modalidades e escalões para determinar os vencedores da Liga.
A cerimónia da entrega de prémios marcará o fim do evento.
equipamento
Para além do kimono e cinto (karate gi) com que habitualmente fazem as aulas, todos os participantes devem fazer-se equipar de luvas e caneleiras de proteção. As proteções podem ser AKA (vermelho) ou AO (azul), não é necessário ter ambas as cores.
Karate Gi
Luvas
Caneleiras
justificação de faltas
A justificação de faltas é um processo importante na gestão das várias fases deste evento desportivo. Como tal o sistema de pontos beneficia os participantes que notificam com pelo menos 5 dias de antecedência a impossibilidade de estarem presentes em determinada etapa.
Deste modo as incomparências (injustificadas) são penalizadas com a subtração de 1 ponto à pontuação geral.
Por sua vez as faltas justificadas correspondem à atribuição de 0 pontos na etapa correspondente, sendo a pontuação geral mantida na integra.
Para justificar a falta em alguma das etapas da prova preencha o formulário abaixo.
Resultados
Mantenha-se ao corrente dos resultados, encontre aqui a informação relativa a cada uma das etapas. Horários, escalões e pontuação são actualizados regularmente durante o decorrer das provas.